2025年問題に僕たちが個人的に出来ることは？
人一倍、老けていく人と
人一倍、若返って行く人は
何が違うと思いますか？
こんにちは、化粧師秀です。
20年前、
「メイクで認知機能を上げよう！」
「メイクで人生を楽しもう！」
「メイクで心も体も健康に！」
と老健施設を
ボランティアで7年間まわっていました。
その時の合い言葉は、
KIK運動！
キレイにイキイキ健康に！
その時の現場での検証が
ようやく活かされる時代となりました。
約800万人いる団塊の世代が後期高齢者（75歳）となり、
75歳以上が約2200万人、つまり国民の4人に1人
になると言われる2025年問題。
大きく3つの問題があります。
①医療費問題
医療費の保険給付金額は、2025年には54兆円に
後期高齢者の薬や医療の自己負担も1割から
2割にUP？とも言われています。
②介護問題
介護を必要とする人と介護をする人のバランス
介護費用も膨れ上がり、待機人数が増える
③社会保障問題
少子高齢化により、還元する年金が目減り
支給年齢の引き上げ
これらは、高齢者だけの問題ではなく、
現役世代や若い方々にものしかかってくる問題。
人ごとの様に感じるのではなく、
個々人が出来る事を認識する事が必要な時期だと思い、
僕も出来る事の中から
美と健康の関連性という内容をセミナーにして
広めようと決めました。
20年前、
ホームヘルパー2級（いまは初任者研修）の資格を取り、
両親を介護・看取った僕自身の経験も踏まえ、
何が大切なのか？をお伝えしたいと思います。
老後のためにと
必要以上にお金を貯める事にやっきになり、
本来の人生の楽しみを減らし
受け身的に生きて行く事こそが、
社会全体の危機だと僕は個人的に感じています。
【老化防止の秘訣】
①楽しむ
②つながり
③食生活
④運動
⑤ダイエット
⑥生涯学習
⑦自己投資
正しい知識を得て、自分に正しいケアをする。
いつまでも楽しさを見つけ良く笑うこと。
家族や友達との繋がりを持ち
人前に出て自分を良く見て貰うこと。
規則正しい食事、栄養を考え、
汗をかき新陳代謝を促進する。
健康面でも見た目でもダイエットを意識し
新しい事に積極的にチャレンジし頭をつかう。
そしていつまでも自分自身への投資をおしまないことです。
何のために人は生まれ
何のために頑張って来て
今があるのでしょうか？
僕も含め、これからしっかりと
一緒に考えて行きたいと思います。
今日も最後までお付き合い頂き
ありがとうございました。
